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[問題] 大腿該要怎麼練的瘦壓？？

看板MuscleBeach (健身)作者 (soniclcc111)時間16年前 (2009/04/06 22:36), 編輯推噓5(5推 0噓 5→)
留言10則, 10人參與, 最新討論串1/1
小弟最近一個禮拜跑步5000+仰臥起坐100+啞鈴100... 一個禮拜RUN2-3次... 持續了一年之久...終於回到自己稍微滿意的身材囉... 連腹肌都悄悄出現...算是我最慶幸的一件事... 可是唯獨大腿...進度好緩慢啊... 有專門瘦大腿的絕招嗎？？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.228.110
推
04/06 22:40, , 1F
我想胖大腿= =
04/06 22:40, 1F
推
04/06 23:01, , 2F
我想胖大腿+1
04/06 23:01, 2F
→
04/06 23:03, , 3F
可以先看是多胖嗎?
04/06 23:03, 3F
→
04/06 23:04, , 4F
絕招就....都不要用到大腿給他自然萎縮
04/06 23:04, 4F
→
04/06 23:21, , 5F
打石膏..
04/06 23:21, 5F
推
04/07 02:28, , 6F
恩..其他地方都瘦到不能再瘦 大腿一定會瘦下來的
04/07 02:28, 6F
推
04/07 02:52, , 7F
基因改造
04/07 02:52, 7F
→
04/08 06:45, , 8F
瘦了10+KG 大腿還是最肥的部位= =
04/08 06:45, 8F
→
04/09 20:49, , 9F
我也是大腿跟其他部分比就是特別肥ˊˋ
04/09 20:49, 9F
推
04/17 13:58, , 10F
我也是= = 以前常騎腳踏車爬坡 大腿變的發達 粗大 唉..
04/17 13:58, 10F
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