[問題] 有關於跑步後流汗的奇怪情形
小弟我這陣子為了能瘦下來 尤其重點是想瘦下半身大腿和小腿 所以都有去跑步
不過我跑完步後 觀察了我流汗的情形 發現到一個小小的問題:
我跑完步後會流汗 不過我發覺流汗的地方都集中在上半身 例如胸前、背部、手臂
脖子和額頭這些地方 反而下半身屁股、大腿、小腿這三個地方幾乎完全沒有流汗
就算有也只有一點點...
我知道有氧運動沒辦法讓你想瘦哪就瘦哪 所以我發現到上述的情形後 有個小疑問
那就是 我下半身幾乎沒流到汗 那麼這樣是不是就代表跑步所燃燒消耗掉的脂肪
只有在上半身而已 下半身沒流到汗的地方就沒有達到消耗脂肪的作用 是這樣嗎?
這樣會不會變成只有上半身瘦下來 結果我想瘦的下半身反而不會瘦...
那如果以後都只有上半身流汗 我會不會變成上半身像骷髏 下半身像水梨這樣....|||
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◆ From: 118.167.21.33
※ 編輯: wolf101 來自: 118.167.21.33 (08/31 11:57)
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