[問題] 請教長槓與短槓~~
小弟不才
最近有個疑問 用長槓 和 短槓 來練 二頭與三頭時
有什麼差別呢? ex兩手一起上舉 還有雙手一起從伸直到手肘彎曲的那個動作
左右手一起 和 左右輪流 是不是沒有差別??
對不起小弟新手 很多動作不知道名字T_T
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