[問題] 這是痛風嗎? 雞蛋白又是啥?

看板MuscleBeach (健身)作者 (打擊出去 外野手退退退退)時間17年前 (2008/08/18 17:41), 編輯推噓12(1208)
留言20則, 13人參與, 最新討論串1/1
開始重訓也已經一個半月了 幾乎是一個禮拜練六天 每天都會吃3片牛肉 還有3~5顆蛋(只吃1~2顆蛋黃) 還有很大杯的牛奶 練到最近兩天 忽然覺得全身酸痛 昨天還伴隨著頭暈 一開始以為是感冒 後來覺得不像 就開始懷疑是不是痛風 我的感覺是 背肌 三頭 二頭 有股很酸的感覺(不是重訓完那種酸喔) 我從未有過這種酸痛感 所以想來請教上版上的各位高手 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.126.216

08/18 17:46, , 1F
痛風不是肌肉在痛
08/18 17:46, 1F

08/18 18:15, , 2F
你知道痛風是什麼嗎???要不要先GOOGLE看看.......
08/18 18:15, 2F

08/18 18:51, , 3F
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08/18 19:27, , 4F
痛風是關節在痛.... 而且會痛到你想拿菜刀把痛的地方砍掉....
08/18 19:27, 4F

08/18 20:44, , 5F
你這樣會不會蛋白質攝取過量呀...
08/18 20:44, 5F

08/18 21:13, , 6F
當你有痛風 那表示你身體已經問題很多了
08/18 21:13, 6F

08/18 22:30, , 7F
痛風是內源性的疾病, 尿酸過多 容易在膝關節結晶
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08/18 22:32, , 8F
尿酸是氮的代謝物 吃了太多蛋白質 會代謝出過多尿酸
08/18 22:32, 8F

08/18 22:33, , 9F
肌蛋白也是蛋白的一種, 可是尿酸2/3是來自自身的代謝
08/18 22:33, 9F

08/18 22:34, , 10F
額外攝取的蛋白只佔1/3 只是促發因子 並不是成因
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08/18 23:00, , 11F
或許只是需要一些休息...
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08/18 23:41, , 12F
吃太多蛋白 喝太少水 相信我 我有同學就是這樣
08/18 23:41, 12F

08/18 23:44, , 13F
一個勞動者的蛋白質量只需要體重*0.9 其他都靠你身體在代謝
08/18 23:44, 13F

08/19 06:24, , 14F
如果真的一次有三處痛風,你連po文都很困難
08/19 06:24, 14F

08/19 08:57, , 15F
很多人一開始痛風在腳踝喔....
08/19 08:57, 15F

08/19 14:10, , 16F
本人痛風經歷約20年,可以肯定的說,你那絕不是痛風~~~~~~
08/19 14:10, 16F

08/19 21:28, , 17F
有時候可能是接近 "拉傷"的酸痛吧? 我初學時 大腿 屁股
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08/19 21:28, , 18F
因可以用比上半身多很多 就練得很開心 結果走路都痛苦
08/19 21:28, 18F

08/19 21:29, , 19F
我媽她們坐在沙發上看電視 我都拜託她們一面看 一面踩我
08/19 21:29, 19F

08/19 21:30, , 20F
股二頭 屁股... 再練久一點.. 就不容易痛了...
08/19 21:30, 20F
文章代碼(AID): #18gKEyaE (MuscleBeach)
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