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[問題] 請教各位高手

看板MuscleBeach (健身)作者 (12345)時間17年前 (2008/08/15 21:58), 編輯推噓5(5推 0噓 4→)
留言9則, 7人參與, 最新討論串1/1
1. 喝高蛋白, 每喝必拉...這樣還有效嗎? 2. 明明有健身, 但平常肉就是軟軟的, 手臂之類, 除非稍用力... 教練說這樣的肌肉其實比較好, 是嗎? 3. 我173 63但是肚子一歪就是有個幾層, 已經常游泳了... 謝謝各位高手! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.74.227.178
推
08/15 22:12, , 1F
肌肉是具有彈性的...不用力時一樣也是軟的(非脂肪的軟)...
08/15 22:12, 1F
→
08/15 22:14, , 2F
搞不好體重低體脂高...高蛋白沒在喝沒辦法回答真抱歉...
08/15 22:14, 2F
推
08/15 22:17, , 3F
ar大 那你喝鮮奶會拉嗎?
08/15 22:17, 3F
→
08/15 22:24, , 4F
我從小愛喝鮮奶 不會拉
08/15 22:24, 4F
推
08/15 22:30, , 5F
那你要不要先喝少一點 稀一點看看？　先喝1/5匙來適應?
08/15 22:30, 5F
推
08/15 23:36, , 6F
我也想問1 我喝豆漿也拉 這樣倒底有沒有吸收到呢
08/15 23:36, 6F
推
08/16 00:02, , 7F
喝牛奶會拉代表你腸胃對乳醣吸收不良...
08/16 00:02, 7F
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08/16 03:36, , 8F
喝一陣子腸胃習慣就不太會拉了說!
08/16 03:36, 8F
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08/16 16:04, , 9F
從小到大每天一定要喝牛奶
08/16 16:04, 9F
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