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[問題] 槓鈴推舉

看板MuscleBeach (健身)作者ZBeta (擎天)時間17年前 (2008/08/11 01:49)推噓1(1推 0噓 3→)

留言4則, 3人參與討論串1/1

請問坐姿頸前推舉跟頸後推舉有什麼不一樣嗎? 對三角肌不同部位的刺激程度不同? 順便請問練中束的側平舉施力有沒有tips -- 沒甚麼威力的Beta -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.153.236

推

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