[問題] 新手請教啞鈴問題
各位前輩大家好
小弟最近想買啞鈴所以有些問題想請教各位
因為我手臂很細
尤其是手腕那邊幾乎是皮包骨…
所以想買啞鈴來訓練手臂肌肉
起碼讓手看起來有肉一點
不要像現在那麼細
我身高168體重58
如果我要買的話該買多重的啞鈴比較適合呢？
還有，高雄哪裡有買啞鈴相關的店呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.141.71
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