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[問題] 請問這樣算如何？

看板MuscleBeach (健身)作者 (森森森森...林)時間17年前 (2008/08/08 00:39), 編輯推噓8(8推 0噓 22→)
留言30則, 7人參與, 最新討論串1/1
http://kuso.cc/3IvE 看簡介他好像只有20歲 這樣子的體格算是非常壯的嗎？ 不枝板上有沒有高手能推出這大概花了多久 @@" 好奇想請問一下~~謝謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.142.100.65
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08/08 00:49, , 1F
以一般人來看這樣當然很猛了 至於花多久如果所有條件都
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搭配好 營養 訓練 休息都夠的話 一般身材也要一年左右
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沒ＰＯ背跟腿，不專業（茶）..花了多久看情況吧
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推
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很多鄉民都會說：用對方法練 大概一到兩年......
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可是叫鄉民們PO出自己的圖....就會發現沒幾個敢PO
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難道練超過一年的鄉民沒這種程度 通通用錯方法練了？
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中肯的說：這種身材我練十年差不多有.....
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推
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問題就在"用對方法"其實很難...除非有上教練課，自己看書看板
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摸索都不能保證完全掌握到重點，一邊學習一邊練，不知不覺就
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一兩年了......
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刺激+休息+營養大家都知道，但做得怎樣又是一回事 XD
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讓我想到黃教練BLOG有個練兩個月的進步就超快......
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不過這種問題還是只能照一樓那樣回答，加上錯誤練法在內可能
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一輩子都練不到...
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十年...這個時間有點離譜，不中肯 = =，不過我沒圖 ㄎㄎ
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不過這種身材還真不會說難到要花到十年 = =
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推
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怎麼最近常常有人PO圖 問要練多久才能達成= =....
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想給自己一個夢想吧..(茶)，不過最後夢想還是夢想罷了= =
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樓上一語驚醒夢中人XD
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推
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對於剛接觸健身的人沒觀念的人可能需要幾年
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而有人教導,觀念正確又有毅力的人則不需要一年
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但你想要一輩子都有這樣的身材嗎~真的需要10年來建立
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你的生活習慣
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推
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還是要看個人的起點啦 每個人先天體格又不一樣
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那個手差不多16吋吧 如果12吋的瘦弱男一年要練成 可能嗎
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有些人本來就比較粗勇 練起來就會比較快 沒個準啦!
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推
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其實我是覺得有可能~不過可能需要個練武奇才吧..XD
08/08 21:55, 27F
推
08/08 22:03, , 28F
單手彎舉100磅 臥推100公斤20下的鄉民有可能 我嘴賤了XD
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推
08/09 02:57, , 29F
有可能喔 我同學 練六個月 整個SIZE 在學校算大的
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08/09 02:58, , 30F
可惜我沒有真相...不認識他
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