[問題] 傻傻分不清楚

看板MuscleBeach (健身)作者 (阿鳥喂)時間17年前 (2008/08/06 16:10), 編輯推噓3(301)
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請問各位大大們 史密斯架蹲舉和槓鈴深蹲有什麼不同 小弟我剛接觸重訓沒多久 目前對這兩項傻傻分不清楚 XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.61.225.113

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非固定比固定快樂一百倍阿
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我朋友幾乎都比較喜歡史密斯 但我討厭它 我喜歡自由槓
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槓鈴需要自己平衡比較危險但是比較有效也比較"爽"
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一個適合新手 一個比較適合有基礎
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文章代碼(AID): #18cLnfGg (MuscleBeach)
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