[閒聊] 嗚嗚嗚...我拉傷了

看板MuscleBeach (健身)作者 (戴喬巴帽上班的人)時間17年前 (2008/08/01 01:23), 編輯推噓3(300)
留言3則, 3人參與, 最新討論串1/1
今晚十點半做最後一組動作最後一下, 用H槓加槓片練三頭時,想說多拉一下就下課回家。 結果就在最後一下,使盡最後力氣, 痾......我的脖子到肩膀一帶...痛!!!!! 就整個痛到~應該有小傷到... 頭沒辦法右轉,到現在才比較好一點, 希望不要傷太久才好..... 開車回家右轉都用斜眼在看的 以後要更小心一點了,不要為了一下 讓自己傷到,反而賠更多呀。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.125.66.131

08/01 12:29, , 1F
這種傷是不是都休息就會好?
08/01 12:29, 1F

08/01 14:50, , 2F
硬拼最後多幾下的話 斜方轉頭時候也會痛
08/01 14:50, 2F

08/01 15:12, , 3F
趕快冰敷吧~祝你趕快再回來健身的行列!
08/01 15:12, 3F
文章代碼(AID): #18aVKQaD (MuscleBeach)
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