[問題] 下腹部兩側的線條

看板MuscleBeach (健身)作者 (mengchun)時間17年前 (2008/07/31 23:54), 編輯推噓3(300)
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希望令下腹兩側的的線條明顯 示意圖 └ ┴ ┘ └ ┴ ┘ ‧ \ / 因為我覺得我下腹已經有特別加強了,但依然沒辦法使線條明顯 請問是把體指降低就會有效果嘛?! 還是說有什麼動作可以特別加強這塊!? 多謝回答~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.98.105

07/31 23:56, , 1F
是的...體脂肪是重點
07/31 23:56, 1F

08/01 00:01, , 2F
最下面兩塊腹肌練出來 側腹練出來 降體脂 就會出來了 加油!
08/01 00:01, 2F

08/01 10:55, , 3F
側腹難練 體脂也難消 幾乎全身都瘦了 才會瘦這一塊.....
08/01 10:55, 3F
文章代碼(AID): #18aU0Y8c (MuscleBeach)
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