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[請益] 痠痛問題

看板MuscleBeach (健身)作者Szealot (Numb)時間17年前 (2008/07/30 14:05)推噓0(0推 0噓 2→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

如果作練習時會痠痛但是沒有這麼明顯隔天起來酸痛到不行(很明顯) 這樣算是正常?還是說沒操到底? 還有作史密斯臥推練時感覺不出胸部有痠或痛的感覺到是手很痠但做完3小時候胸跟手臂連接附近的那片胸部會痛這樣算不算姿勢不正確?還是...? 謝謝^^" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.32.6

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