[問題] 請問這種感覺算是有練到胸肌嗎
小弟我只是個小小的新手
我不管用甚麼方法練胸部
感覺都只有嘎吱窩前面胸肌外側那邊比較酸
都沒有像大家講的胸部有腫脹的感覺
所以我想問說酸這邊是不是正常的
而且隔天身上的部位就都不痠了
請為這樣是不是根本沒有練到胸部呢
還是強度不夠
謝謝各位回答
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◆ From: 140.114.12.180
推
07/24 13:02, , 1F
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