[問題] 想請問手肘有無訓練方法
有時候投籃練久了
二頭肌隔壁的手肘部位 也就是手肘內側 (外側就是可以幹人拐子的部位)
手肘內側的筋會感到些許疼痛 疼痛程度依投籃多寡而不一樣
我是因為投籃時要求自己右手伸直才會有這問題的
想請問一下各位
手肘內側部位是否可以透過一些訓練來增強呢
非常謝謝~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.127.23.176
推
07/18 18:14, , 1F
07/18 18:14, 1F
→
07/18 18:15, , 2F
07/18 18:15, 2F
→
07/18 18:16, , 3F
07/18 18:16, 3F
推
07/18 18:36, , 4F
07/18 18:36, 4F
→
07/18 18:37, , 5F
07/18 18:37, 5F
推
07/18 18:53, , 6F
07/18 18:53, 6F
推
07/18 19:02, , 7F
07/18 19:02, 7F
→
07/18 19:05, , 8F
07/18 19:05, 8F
推
07/18 19:11, , 9F
07/18 19:11, 9F
→
07/18 19:12, , 10F
07/18 19:12, 10F
→
07/18 19:13, , 11F
07/18 19:13, 11F
→
07/18 19:13, , 12F
07/18 19:13, 12F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
