[問題] 關於中正大學健身房的自由槓

看板MuscleBeach (健身)作者 ( )時間17年前 (2008/07/15 19:19), 編輯推噓7(707)
留言14則, 7人參與, 最新討論串1/1
想請問中正大學健身房裡面那台練胸的自由槓 我每次去練完臥推 想練上胸的時候 總是不會調整器材 想請問有前輩去中正大學練過 可以教我那台怎麼調角度嗎= = 每次想換姿勢在那邊拉半天 也沒有管理員可以問 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.123.108.174

07/15 19:27, , 1F
站在器材右邊 手跨到另一邊拉下面的拴 同時扶著坐墊
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調好椅墊以後,再拉與身體同側的拴,手扶椅墊調整個握推椅
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的角度
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其實隨便找一個在練的人問最快
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07/15 20:49, , 5F
我也剛到中正練 今天再在用也是不會調整= =a
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07/15 20:50, , 6F
改天一起了阿 剛到這邊 都不熟 找人帶一下XD
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07/15 21:37, , 7F
我也是新手阿XDD 怎麼帶~
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07/15 22:21, , 8F
九月也要過去 大家一起來吧~
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抓住一個黑色握把稍微往上提 然後就很容易調整了
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看到有人在調整的時候 過去問他就行啦
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07/17 14:14, , 11F
那個黑色桿拉不起來的時後,要稍微把椅子往上提一下
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因為有時會卡住~ 通常這個時後都會有人去幫抬
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07/17 14:17, , 13F
下次我看到 我會幫你><
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07/18 13:42, , 14F
哈 我昨天去練 有好心人教我了 感謝樓上各位^^
07/18 13:42, 14F
文章代碼(AID): #18V8V2C1 (MuscleBeach)
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