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[問題] 想請問關於使用自由槓

看板MuscleBeach (健身)作者inponda ( )時間17年前 (2008/07/12 13:07)推噓0(0推 0噓 0→)

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小弟我剛換學校以前學校的重訓室只有史密斯機而現在的學校有自由槓<--不太確定是不是這個名字就是很像史密斯可是沒有保護的我在做臥推的時候手腕會痛可我姿勢都和作史密斯的時候一樣不知道作自由槓有哪邊要注意還是調整的因為在作的時候手腕真的頗痛的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.223.4.11

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