[問題] 背...總是圓圓的....要怎校正

看板MuscleBeach (健身)作者 (KC)時間17年前 (2008/07/10 13:17), 編輯推噓1(106)
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就是做單手划船的時候 看著鏡子 背都圓圓的... 這個要怎校正丫 我站著的時候沒有駝背的習慣 怎要把背 水平時總是會背圓圓的.... 抓不太的到要把背水平挻直的技巧 -- 喜歡一個人是為什麼呢 也許是因為覺得她好 還是覺得她吸引到你 或許是感覺對了 但是許多的時候是不需要任何理由的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.214.133

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挺腰?
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會不會是肩胛骨外翻呢﹖
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所謂的圓肩吧 我本身也是這樣一天到晚被說駝背
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也許..我猜的..跟柔軟度有關...練的時候可以試著
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把屁屁翹高 肚子凸出來 頭抬高
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我是站著也不會被說駝背啦.....
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要很刻意的....把肩膀二邊抬高 才會看起來很平
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文章代碼(AID): #18TPjWYF (MuscleBeach)
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