[問題] 背肌不對稱

看板MuscleBeach (健身)作者 (霸氣)時間17年前 (2008/07/09 00:23), 編輯推噓1(101)
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我左右邊的背肌十分不對稱 尤其是背闊肌 當我做出手插腰向前弓的姿勢時 右側的闊背會很明顯的跑出來 但左側的幾乎沒有 要怎麼練才會比較平衡呢 這真的是煩惱我很久了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.153.212

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我也是 科科
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07/09 12:33, , 2F
左手做啞鈴划船,右側就不要練了,一大一小比沒練還糟糕..
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文章代碼(AID): #18SvIIQK (MuscleBeach)
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