[問題] 關於有氧一些問題

看板MuscleBeach (健身)作者 (阿愷)時間17年前 (2008/06/28 20:17), 編輯推噓4(407)
留言11則, 5人參與, 最新討論串1/1
人體能量的消耗 不是先消耗醣→脂肪→蛋白質嗎 那為什麼會有人說消耗到肌肉? 我實在不懂 還是我得到上面的資訊是錯的? 感謝各位解答 -- 「Stressed is just desserts if you can reverse. 」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.227.19.71

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這都是你的選擇.. 覺得對 就去做
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因為會把部分肌肉分解得到蛋白質提供能量
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那是不是在運動之前吃一些東西來不讓肌肉流失?
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除非你日常的生活嚴苛到沒有多餘的脂肪跟醣類來提供熱量
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1樓似乎看過很多這種問題 好像快被煩死了似的 顆顆
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一樓不爽了~~拜肌症發作
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別亂幫人戴帽子
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而若拜肌症是以自己很強當論點 我可沒有
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例 談內外胸或全或無 我不會說我很強 故聽我的
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我會貼影片出來 自己去判斷 有時良莠不齊..果然是真的
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如果只要你看不順眼就是拜肌症.. 那我還真無言
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文章代碼(AID): #18PYlhl_ (MuscleBeach)
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