[問題] 為何有時會做不到平時做的重量

看板MuscleBeach (健身)作者 (慢熱的太陽)時間17年前 (2008/06/18 19:05), 編輯推噓4(407)
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我今天做重量的時候 從一開始就做不到平時在做的重量, 反而還要減重量,非常得吃力 為什麼會這樣啊 這是所謂的今天身體狀況不好嗎? 我真的嚇到了>.<~~ -- http://blog.pixnet.net/hideofuyang -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 221.91.211.25

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練過頭 休息不夠 睡眠 心情 很多都有關
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身體休息不夠
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喝了再上
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殺氣不夠 ..我每次都帶著恨意臥舉 進步很快
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樓上的意思是去找正妹發一張卡 進步會很快
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被發卡會連熱身的重量都做不起來....
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我如果在鏡子前shadow boxing一番(但也有踢)如果拳和腳
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的動作都完美(自己覺得就行)下一組就會很順
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太晚睡 有差....
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你昨天晚上作甚麼? 從實招來!! ...別把自己搞太累
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06/19 10:15, , 11F
推殺氣不夠XD
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文章代碼(AID): #18MEmEAq (MuscleBeach)
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