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[問題] 側平舉

看板MuscleBeach (健身)作者sten001 (仙人掌)時間17年前 (2008/06/12 15:15)推噓1(1推 0噓 2→)

留言3則, 3人參與討論串1/1

剛剛爬一下文練三角肌似乎側平舉是個好選擇想問一下 1. 側平舉身體有略微向前傾嗎?? 2. 手肘是要打直還是彎起來?? 麻煩大家幫我解答一下~ 謝謝 ^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.9.111

推

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