[問題] 喝乳清又不想增重太多...?
因為我的體重已經到標準了
目前只想說增肌肉就好了~
但又不想增重太多...
聽說喝乳清 肌肉比較易成型
只是哪款的乳清比較好呢?
NZMP(紐西蘭製)這牌的推薦嗎 謝謝囉~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.126.165
※ 編輯: youngscott 來自: 61.230.126.165 (06/09 18:03)
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