[問題] chest press，酸的是手臂@@
為什麼我在使用chest press機器的時候
覺得酸的地方是手臂，不是貼紙上註明的胸@@
我有試過把磅數弄輕一點，可是還是一樣酸的是手臂
哪裡有做錯嗎@@?
另外，做這台機器，如果真的有練到胸的話，上胸是不是會變的比較有肉啊?
謝謝
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◆ From: 203.70.89.215
※ 編輯: sallyhw 來自: 203.70.89.215 (06/05 22:50)
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