[閒聊] 坐而言不如起而行
說實在的問了很多想的很多
倒不如一邊學習一邊進行
問的再多沒實行去做也是白費
空想可以思考很多很多
但只有真正去做的時候是要靠毅力跟決心
沒毅力決心堅持還是把時間拿去做更有用的事情吧
要說真的有心要做
那怎不現在就開始較簡單的呢
從三月多開始重訓時
也是很多不懂
慢慢自己找書收詢資料問有經驗的人
有時聽到班上其他人在擔心練了會怎樣怎樣...
做的時候也愛做不做的
可是我看他身材
我想擔心應該還早吧
就算練出來了少了適時的刺激
肌肉依舊會萎縮下去
真的想維持肌肉線條要有型
我想一輩子應該都離不開重訓
有時有事情沒去訓練
也會另外找時間補上去
擔心做重訓會怎樣到不如練出基本的型的再來煩惱吧
肌肉是需要持續的刺激才能維持
如果言語哪邊有何不當請幫忙指正
謝謝
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鍛鍊肌肉是條長遠的道路
http://0rz.tw/9247g
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