[問題] 要吃什麼才會有肉
我不知道要怎麼吃胖耶
身高184卻只有70頂多73 我25歲 職業研究生
感覺手臂胳膀都超"細"的
平常飲食要攝取什麼食物才能增加重量
差不多吃到多重才能開始練2頭肌3頭肌呀
線條到是無所謂 主要是如何才能使手臂變粗呢
不然穿無秀或球衣時胳膀太細
就會給人的感覺就很娘 一點MAN POWER都沒有 囧rz....
是因為我骨架太小的關係嗎 為何WWE的人都可以又高又壯呀
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.142.10
推
04/23 01:29, , 1F
04/23 01:29, 1F
推
04/23 01:30, , 2F
04/23 01:30, 2F
→
04/23 01:34, , 3F
04/23 01:34, 3F
推
04/23 01:36, , 4F
04/23 01:36, 4F
→
04/23 02:47, , 5F
04/23 02:47, 5F
推
04/23 12:29, , 6F
04/23 12:29, 6F
推
04/23 12:44, , 7F
04/23 12:44, 7F
→
04/23 12:46, , 8F
04/23 12:46, 8F
→
04/23 12:48, , 9F
04/23 12:48, 9F
推
04/23 12:56, , 10F
04/23 12:56, 10F
推
04/23 19:50, , 11F
04/23 19:50, 11F
→
04/23 23:57, , 12F
04/23 23:57, 12F
推
04/24 01:24, , 13F
04/24 01:24, 13F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
