[請益]哪裡可以買到快速長肌肉的營養品

看板MuscleBeach (健身)作者 (阿民)時間17年前 (2008/10/19 02:56), 編輯推噓-4(1510)
留言16則, 10人參與, 最新討論串1/1
我偶而有在家自己練 但是怎麼練總是沒啥肌肉 因為身材不算壯碩 所以穿衣服後一點都看不出來有練的感覺 想說是不是要搭配所謂的高蛋白等等的營養品可以讓肌肉快速生長 請問各位大大 哪邊可以買到便宜又實惠的肌蛋白營養品類的 我人是住台中 如果台中有店面的話可以告知一下 或是有網址也可以寄信給我等等 在此先謝謝好心人士的告知喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.116.35

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你有沒有練到肌肉酸痛到爆阿@@
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我之前為了練二頭每天都給他舉到手痛到抬不動為止
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有阿 只是我骨架不大 感覺練再凶都成效慢慢的 想快速一點說
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我知道板上說要休息48小時不過我那時瘋了死命就要練
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一個月後回家我媽一直問手怎麼變粗許多
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我也是骨架小的肩膀超窄上臂原本也超細
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================== 爬文 謝謝 ====================
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因為自己家有簡易的舉重器又一個人住所以老是舉到有生命
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危險 如果有旁人我可以舉比較重的極限 可惜沒辦法 生命重要
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觀念完全錯誤,請爬文
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去打類固醇
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欲速則不達~萬丈高樓平地起~
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不要穿衣服好了…不然穿背心人家一看就知道有沒有在練了…
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我也是天生骨架小阿...想快速增肌?用黑暗兵法吧~顆顆顆
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10/19 18:37, , 16F
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文章代碼(AID): #18-Z5C9F (MuscleBeach)
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