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[心得] 我的減脂紀錄 (有圖有真相)

看板MuscleBeach (健身)作者 (高．雄．腫．男)時間17年前 (2007/01/15 15:34), 編輯推噓38(38推 0噓 17→)
留言55則, 7人參與, 最新討論串1/1
http://www.pixnet.net/album/Suckgoodbud/1353896 由於我的Panasonic FX7送修，前天才拿到 於是剛剛拍了一些東西 這確實是我本人 (版上有版友是我學弟他們可以證明，拜託學弟們出來推個文，不然大家都覺得我在豪洨) 然後鐵克昨天傍晚關起來，我沒有辦法貼，所以貼在這邊給大家嘲笑一下 「喔，原來高雄腫男練那麼爛喔，那我隨便練都可以練得比他好XD。」 對啊，就是給大家增加自信心用的 (佛心來的) 我從上個星期一開始cut，到今天差不多減了五磅 該寫的我都寫在裡面，訓練方式不外乎先重訓後有氧，最後腹部運動收尾 每三、四個星期我會貼新的照片上去當一個記錄 順便在大家的監督之下我會比較有動力，比較不敢鬆懈 目標是五月上旬降到75公斤，然後看怎麼跟學長還有學弟橋 然後一個星期內降個一兩公斤之類的 拉哩拉渣的，大家當個笑話看看就好 囧rz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.105.44.183
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腫男好威 可是最後一張亂拍XD
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那個閃光燈動不動就會自己開，機歪
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你那三支棒棒腿…有沒有去皮呀…
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有 我吃的時候會把皮用筷子撥開 比雞胸肉好吃一百倍
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※ 編輯: Suckgoodbud 來自: 59.105.44.183 (01/15 16:12)
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SUMO....我久逃拉...
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第二張照片好黑....依稀只有前臂...
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suomo超大隻的，挖勒。怎麼變那麼大隻啊。超強的!!
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有空再來台南吃飯啊，再不來我要畢業了@@
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石～～頭～～～～～我年後去台南找你們！看到你超開心
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小偉，我看到你們拍的影片好感動 下次我也要入鏡XD
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快來啊，我現在在做新的影片，下次來拉個幾頓給我拍一下
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我才剛開始在減重就要破戒喔 會被慶阿笑啦XDDDDDDDDD
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全裸入鏡嗎...我負責幫你推女主角到隔壁找
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我可以找小護士嗎？(羞...)
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我嗅到西斯的味道...
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你也知道西斯喔 我一點都不西斯的 你可以問鐵克
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MAIL給我拿兄的帳號吧...好好慰問一下
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好，我晚一點給你，唉，我覺得鐵克真的很可憐都被欺負
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如果要比雞胸肉好吃100倍 那我吃麥當勞不就好了?
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喔 那你一輩子都這樣油油的好了
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原來吃麥當勞可以降體脂喔...真棒耶
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對啊 我怎麼都不知道 被大大教訓是我活該孤陋寡聞
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晚上找黃阿文教練 敲他的頭罵他怎不天天吃大麥克減重
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他吃快樂兒童餐拉...不然怎麼這麼年輕...
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那我要跟他拿Keroro軍曹整套的食玩
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當年要是天天吃大麥克 黃阿文教練還只是亞洲先生嗎？
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某版友的劃世紀理論太晚出現了 阿文教練會活活氣死
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我覺得小林尊比較有希望耶...一次都喀10*N下屆奧林帕斯有
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終於有亞洲人能出線了...
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那你要Jay Cutler去拉斯維加斯路邊要飯嗎XD
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Cutler私底下該不會有麥當勞股份吧...
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不吃水煮了，明天從中午開始吃野宴吃到晚上，在那邊住
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不要吃野宴拉...寧願吃海南
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喔對，199吃到往生
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中午149，往生特惠價
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雞腿好吃不就是因為它的油脂嗎 所以他才叫你吃M
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吃雞腿那麼酸阿 應該不會阿XD
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你水煮去皮看會不會很油 去煮一支你不就知道了？
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那個人在笨你也跟著笨嗎
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那傢伙九成也是油油MAN一個
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酸就算了 這樣太不理性囉 克制一下^^"
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酸也是他先酸 哪有被酸的跟先酸人講以和為貴 歪理
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比賽比不贏、酸不贏回家再練啊 就那麼簡單大學沒教嗎
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而且去麥當勞不一定要吃油的阿 可以玩溜滑梯= =
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還是摸過啞鈴就可以上來酸人 好笑
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不能別人酸你就酸 這個小學應該有教
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這樣便成我在酸你的樣子 XD
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我有先酸他嗎 請問一下
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他哪來的咖我都不知道 我沒事跑去酸人幹嘛 吃飽撐著
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我沒在酸你好不好 大家以和為貴
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你講話還滿好笑的 轉得很硬XD
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不能別人酸你就酸 那我被酸活該倒楣嗎XD
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你吃到酸的雞腿是因為臭酸了...快拿去丟掉再煮幾隻吧
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那我要去好市多退貨
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改吃牛肉拉...我家最近都囤牛肉一大堆無聊就煎來吃～
01/15 23:37, 55F
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