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[公告] 版主的話....

看板MuscleBeach (健身)作者 (slim shady)時間22年前 (2003/02/17 03:45), 編輯推噓6(6推 0噓 17→)
留言23則, 15人參與, 5年前最新討論串1/1
Hi!! 很高興大家對健身有興趣! 此版是以男性健身為主而開設(當然女性也歡迎啦!) 有許多男生希望身材可以變很好,有肌肉感,脫上衣得到眾人的目光 但是怎麼練都練不出又大又有線條的肌肉.. 無論練多久或是多少都得不到效果,只有"笑"果, 若您是想要減重或是增重,您來對地方了! 因此在這我們可以討論所有關於健身的議題,如健身方式,飲食等... 希望此版可以為大家提共: A-有效的增重/減重方式 B-健身器材,正確姿勢與健身方式 C-飲食與補給品 D-健身房討論 SO...無論你(妳)想消小腹或是想多加幾吋的胸圍,在這都可得到您最佳的答案! 在此大家健身愉快!快快達到理想身材! 版主 -- Its getting hot in herre~ so take off all ur clothes~~ I'm getting so hot.I'm gonna take my clothes off~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 210.85.64.105
推
08/11 22:12, , 1F
]X
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推
03/06 21:01, , 2F
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02/28 12:31, , 3F
買嗎
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的比一起練的朋友快一些但減脂速度慢很多 看得出來有腹
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11/07 09:59, , 5F
體和臉不搭 可是還沒聽過看起來會打女生
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推
12/02 13:33, , 6F
徵求想要英式奶茶一公斤(劍潭或亞東)站
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12/24 20:01, , 7F
影片真的適合有底的人去研究
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影片真的適合有底的人去研究
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12/24 20:01, , 9F
花錢請教練教你吧
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，就是爸爸抓露螺仔給兒子補，每日食用。
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08/14 19:58, , 11F
常練
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09/17 13:35, , 12F
個就不信。
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推
12/16 03:22, 6年前 , 13F
大推DumDum教的很詳細，體態很棒
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12/25 01:50, 6年前 , 14F
88，意者站內
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01/12 17:28, 6年前 , 15F
個月一千，有興趣私站內信，謝謝
01/12 17:28, 15F
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01/20 18:53, 6年前 , 16F
nbody誤差到20%是太誇張了，被動手腳還更可能。
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03/09 22:30, 5年前 , 17F
堂教練+一節冷凍艙，一天就要花掉幾乎五千塊！某長
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03/13 10:21, 5年前 , 18F
的 運動 目的 能力與訓練方式不同 共勉
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03/13 10:25, 5年前 , 19F
。你怎要求他們跟你一樣巨或是一樣訓練方式？
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推
07/16 09:26, 5年前 , 20F
光看文不知道是WG還是消費者的問題，但如果是WG問題比
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較大，而跟WG協調不來，找消保官也許有用的。若是能舉
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07/16 09:27, 5年前 , 22F
證當初為何與如何被誤導是最好的。
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推
08/02 20:10, 5年前 , 23F
181/58～80 不可能練不壯 供參
08/02 20:10, 23F
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