[心得] 過度清潔可能導致臉泛油光、脫皮
一些控油心得與大家分享
其實男性大多數來說，臉都偏油
有可能的原因其中之一是因為過度清潔關係
以下是可能過度清潔的結果：
覺得臉好油 → 一直洗臉 → 皮脂過度清潔 → 角質乾燥
→ 導致你本來臉上會產生天然保濕因子分泌不足
→ 皮膚更乾，沒做保養，但油脂仍然會分泌
→ 又覺得很油又去洗臉
（其實你的臉內在很乾，保濕因子不足）
看到油膩的皮膚，覺得不開心就過度清潔
但反而容易讓皮膚越來越乾
再加上沒有好好做保養
導致油水不平衡才會一直出油
所以適度清潔跟平時保養都是很重要的
我自己是大概每天早上起床用清水洗臉
晚上再用溫和的洗面乳洗臉
洗完臉後再擦保養品幫助皮膚平衡狀態
洗面乳我是用獅王胺基酸洗面臉
洗完不會有乾澀不舒服的感覺
保養用年零的淨化雪露
好吸收不黏膩，很適合有粉刺毛孔粗大的男生使用
冬天我會視情況多擦一層薄乳液
不要太厚，不然可能會反效果堵住毛孔
另外除了保養品外，生活作息也要調整
盡量不要熬夜，不要吃辣的甜的冬天要少吃麻辣鍋
也可以先去看皮膚科
像醫生諮詢關於代償性出油相關問題
對自己的皮膚有更深的了解
以上，祝大家都能一起抗油成功
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