[問題] 痘痘與食物的問題

看板Mancare (男性保養)作者 (fongsi)時間13年前 (2013/01/01 18:14), 編輯推噓14(14014)
留言28則, 21人參與, 最新討論串1/1
各位大大大家好 我18歲前都不太長痘痘 但一過了這個分界點 現在的我飽受青春痘之苦 我一直在思考原因 明明十八歲前什麼都不做 臉也不太洗 每天也都2點多才睡 為什麼都不會長痘痘 換到如今 不斷的再挑保養 勤洗臉 12點睡 但臉部卻沒有絲毫改善 直到回家後,爸爸一語點醒了我,會不會是跟吃的有關係呢? 所以我想請問各位大大,平常吃時,要避開哪些比較油的食物呢? 還有哪些食物比較會長痘痘呢(ex:巧克力)>"< 謝謝:D -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.170.6.161

01/01 20:20, , 1F
你要不要去看一下內分泌科
01/01 20:20, 1F

01/01 20:51, , 2F
鹹酥雞/油炸類
01/01 20:51, 2F

01/01 22:33, , 3F
那魯肉飯之類 會很油嗎@@? 我爸後來是跟我說別太常吃肉
01/01 22:33, 3F

01/01 23:03, , 4F
滷肉飯取的都是豬皮跟三層肉的部分,油蔥酥也要炸過
01/01 23:03, 4F

01/01 23:04, , 5F
而且還是用豬油炸,不油才怪....對吃有介意的話養成
01/01 23:04, 5F

01/01 23:04, , 6F
自己作菜的習慣吧。
01/01 23:04, 6F

01/02 00:39, , 7F
可以多攝取低GI食物 不過長痘痘的原因很多 不完全來自食物
01/02 00:39, 7F

01/02 01:26, , 8F
我覺得還是看個人體質~我食物亂吃都不會長,作息不好就長
01/02 01:26, 8F

01/02 11:47, , 9F
如果生活作息飲食都正常,可能是內分泌失調
01/02 11:47, 9F

01/02 18:59, , 10F
看醫生
01/02 18:59, 10F

01/02 22:12, , 11F
我一吃炸的直接爆荳 其他很油的魯肉飯不會 火氣大小吧
01/02 22:12, 11F

01/02 23:32, , 12F
看醫生然後規律作息跟低GI飲食,多喝水,之後再看看吧
01/02 23:32, 12F

01/02 23:32, , 13F
抗痘是長期作戰,短期有效用的我是沒遇過
01/02 23:32, 13F

01/03 13:13, , 14F
我一喝牛奶或吃乳製品就炸了
01/03 13:13, 14F

01/03 20:01, , 15F
低GI的GI是什麼意思呀@@
01/03 20:01, 15F

01/03 20:45, , 16F
GI是升糖指數
01/03 20:45, 16F

01/03 22:17, , 17F
蔬菜之類的
01/03 22:17, 17F

01/04 02:39, , 18F
牛奶會影響喔!!!?我睡前都習慣泡奶粉說...
01/04 02:39, 18F

01/04 09:12, , 19F
http://ppt.cc/gXoR 衛教文章
01/04 09:12, 19F

01/04 09:39, , 20F
我很愛喝牛奶 常喝牛奶會長痘痘 醫生說攝取過多動物脂肪
01/04 09:39, 20F

01/04 22:33, , 21F
少吃肉 少喝有糖飲料
01/04 22:33, 21F

01/05 00:45, , 22F
我自己是覺得長痘痘跟吃的沒啥關係
01/05 00:45, 22F

01/06 19:04, , 23F
我身上會和攝取食物的品質有關,如某幾家炸的一吃必長痘
01/06 19:04, 23F

01/09 19:26, , 24F
每個人會冒痘痘的成因比重不一樣
01/09 19:26, 24F

01/09 19:27, , 25F
我覺得體質吧 有些人亂吃都不太會長痘
01/09 19:27, 25F

01/09 19:28, , 26F
所以最好多方面下手 清潔 食物 作息 再來條理體質
01/09 19:28, 26F

01/19 22:14, , 27F
最近吃素 發現痘痘快速減少 你可以試試看@@
01/19 22:14, 27F

02/03 11:16, , 28F
林炳煌說跟吃的沒關係 跟熬夜還有基因比較有關係
02/03 11:16, 28F
文章代碼(AID): #1GuhSOof (Mancare)
文章代碼(AID): #1GuhSOof (Mancare)