[問題] 輪班保養

看板Mancare (男性保養)作者 (XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX)時間13年前 (2012/08/29 19:24), 編輯推噓3(303)
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小弟新找的工作需輪三班 夜班10點上班 不知如何保養 目前是打算買夜霜上班時擦(請問有推薦的牌子嗎?) 但早上6點下班回家睡覺前的保養又不知該如何是好 有請各位大大指點迷津 感謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.85.191

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睡眠充足 多喝水 多運動
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這三樣是保養的根本 都有做到的話 比很多保養品都管用
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不用特別需要 主要吃個維他命吧
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看你上夜班前是否會睡覺 會睡就保養
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不會就等下班時候吧~
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工作前保養不太舒服 如果又流汗的話
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文章代碼(AID): #1GFVlpOo (Mancare)
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