Re: [討論] 頭皮有脂漏性皮膚炎

看板Mancare (男性保養)作者iamtoni時間15年前 (2010/12/10 15:25)推噓2(2推 0噓 2→)

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看到有人有我過去一樣的困擾實在忍不住還是分享一下那段艱辛的過程XD 首先大家都知道指漏性皮膚炎是"不治之症"XD 也就是說只能控制控制得好的話幾乎看不太出來(我現在就是這樣) 除非某天沒洗頭或是又熬夜了作息不正常還有季節交替時才會復發通常發現的過程都是因為頭皮屑又多又大如雪片飛來然後不管用什麼抗屑洗髮精海倫仙度絲仁山利舒啊罵的偏方都沒有用時才會認命的去皮膚科報到雖然跟乾癬有點像但是以現在脂漏性的"普及"程度皮膚科醫師應該不太會誤診才是 (不過這兩種的治療方式不太一樣,要注意醫生是否有仔細觀察,我就被誤診過= =) 一般脂漏性會開的就是史帝富普麗液跟某種藥膏史帝富普麗液我都稱他小咖因為瓶子咖裡面的藥水顏色也很咖味道很難聞有點像石油XD 但是有效!!! 除非研發出根治的方式不然我想小咖大概會跟你我一輩子要注意的是小咖會有抗藥性所以不能天天用建議如果比較急性期的可以一周用三次緩合期的一周兩次或一次就夠了像我這樣的時候就是有症狀再使用就好了!!! 要讓脂漏性不易發作基本平常就要注意的 1.作息正常 2.忌口(辣油鹹) 3.天天清潔按摩頭皮(洗頭) 基本上你現在如果是處於"雪花紛飛"的時期那你上面三點建議全都做到先忍耐到體質調養好一點再看自己的身體去適度開放畢竟現代人如果1跟2一直做下去那麼直接加入星雲法師行列就好了阿!!! 再來是洗頭部份首先如果造型許可的話盡量將頭髮剪短並且避免用造型品如髮膠髮蠟定型噴霧等等這樣可以確保能清潔到頭皮並減少頭皮被阻塞的負擔其次天天都要洗頭...天天喔!!! 因為頭皮被阻塞脂漏就會更嚴重雖然很多人說不要天天洗頭但是現在頭皮的清潔比髮質還重要的多洗頭的方式要先挑一下洗髮精建議挑清潔力好但是不含矽靈的洗髮精但是這種洗髮精有一個壞處就是洗完頭髮會像稻草又乾又澀但是這是深層清潔頭皮所必須的我個人用過且推薦的低價版:花王綠瓶跟粉紅瓶這兩瓶在很久之前有很殺的價格沒記錯是一瓶39而已那時就囤了很多不過現在促銷大概59~79也不算貴如果是學生預算不高可以入手不過花王不是全部都不含矽靈喔要注意挑選!!! 綠瓶的有點娘...是有點涼冬天用可能會太...爽XD 建議夏天可以用這罐味道不重又很清爽粉紅瓶的則是玫瑰香味適合女生或是冬天用中價版:AVALON及天然之扉Nature's Gate AVALON現在各大通路都有在賣了跟以前不同記得以前還為了特價199跑去當丁丁是去丁丁藥局搶購現在特價的頻率也算多了根本不用搶XD 優點是很多香味可以選缺點是瓶子太小容量很少XD 天然之扉Nature's Gate 也是某次趁PC家優惠買的吧好像是7瓶999的樣子年代久遠到我都忘記價錢了還沒用完XD 這間味道也很多最特別的還有指甲花的香味現在也滿多通路再賣的了可以多比較看看這瓶給我的感覺是比較溫和但是相對洗淨力好像就差了一點高價版:從缺XD 因為是個窮小孩所以可能要請板友補完大概就是一些肯邦茶樹或是其他專櫃品牌吧挑完了洗髮精就來談談洗髮的步驟吧!!! 基本上第一道清洗就是清潔徹底的清潔吧!!! 只要把頭髮及頭皮的污垢帶走即可頭皮方面只要在洗頭髮時帶到頭皮稍微用指腹帶過有清潔到即可記得要溫柔千萬不要讓頭皮受傷而有傷口溫柔到你撥女生頭髮那樣即可千萬不要像你揉胸部那樣(請勿對號入座XD) 忘了說洗髮的水溫建議是在你可以忍受的範圍在低一度也就是說那種溫度是要熱不熱的感覺千萬別洗太熱把頭皮都煮熟了第二次洗頭就可以將史帝富普麗液混合一點洗髮精比較嚴重時可以接近1:1 然後抹上"頭皮" 注意是頭皮而不是頭髮也就是盡量讓藥能上在頭皮上接著就是開始用"指腹" "和緩"的按摩你的頭皮了按多久看個人習慣但是一周只能用兩次這個藥我會建議你按久一點CP值比較高啦XD 如果你按了一下就不想按或是手痠了也不要急著沖洗因為畢竟是藥讓給他一點時間讓藥效深入沖洗掉以後為了避免頭髮乾澀可以上點潤髮乳不過要記得的是潤髮的就要避免弄到頭皮喔盡量只弄在頭髮上不然頭皮又堵住了XD 最近發現一個好物就是"澳寶一分鐘焗油" 不貴又好用可以去網拍找來用用看!!! 以上提供一點經驗希望有幫助囉!!! ※ 引述《etjames07g (芭樂ˇˇ)》之銘言： : 我的頭皮有脂漏性皮膚炎.冬天會有很多頭皮屑 : 前幾天有去大醫院看皮膚科 : 我的症狀就是: : 有時候洗完頭之後幾個小時頭髮就開始有油垢味 : 而有時後是隔天起床會有 : 情況好一點是隔天白天 : 頭髮會很油.很臭.很不舒服.很想趕快洗頭(但在外面就沒辦法) : 然後我洗頭髮的方式: : 我會先用溫水將頭髮弄濕 : 先用肥皂清潔頭髮(在手中將泡沫弄出之後才弄在頭髮上) : 再來使用一般洗髮精 : 每天輪替廠牌分別是"X王清新柔涼型"和"家X福控油去屑洗髮精" : 都是在手上將泡沫弄出之後才弄到頭髮上 : 會用潤絲精(因為頭髮很硬) : 洗完之後只用大浴巾擦乾頭(我自從看醫生之後才開始用吹風機) : 醫生開以下這些藥 : 1.史帝富普麗液-按照比例加在洗髮精裡面.每週洗2次(不知道有沒有效) : 2.必克黴乳膏-早晚塗抹於頭皮上 : 請問大家頭皮脂漏性皮膚炎醫生都開什麼藥 : 口服還是抹擦?效果如何呢 : 還有假設在外如果頭髮真的很油很臭 : 你們會買什麼東西來噴頭髮 : 讓頭髮香一點 : 還是選擇不噴? -- K ◣◣▅◢ u ◢ ＿▂ ◣ n ◢ ▇﹍` ◣ i ◥ ╳◎╳ ◤ o ◥ ▲￣▲ ◤ 我們把這個標誌搶回來吧 http://ppt.cc/xVjr ◢▅▅◣ 賢知一派-Toni -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.219.25.164 ※ 編輯: iamtoni 來自: 124.219.25.164 (12/10 15:47)