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[ FITNESS ]
討論串[閒聊] 這樣算不算強迫症啊?
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前文刪除. 有接到一些板友寄來的信，. 詢問一些減重的方法，以及有沒有特殊忌口的飲食以及日後維持的方法。. 敝人不才，自己也不是什麼營養師只是參考隔壁板還是這板的板娘的飲食菜單. 在自己加加減減後再對自己做''人體實驗''而不斷摸索自己的身體平衡搭配持續的運動. 使自己在減重之後，能夠維持當下的身材
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前文述刪. 推文有蠻多想寫的~又一直限制時間..很煩= =. 加上最近很窮~就來賺賺P幣。. 我不是專業體適能運動者. 也不會刻意去為了減重去吃些自己不能接受的菜單。. 這是我以下心得，希望給原PO一些參考，好壞自行斟酌。. -------------------------------------
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我完全可以理解你的感覺....因為我也是這樣~ XD. 後來我發現，是因為一旦開始做某些事情，. 而且從做這件事情的過程中，開始覺得有所獲得後，因而迷上的關係。. 很像是peterwu4講的，不只有運動，是做甚麼事情都這樣。. 譬如說好了，我有一陣子在練英文聽力，所以我開始看Ted talk，. 剛
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以前很胖,靠跑步瘦下來,但是離自己的目標還很遠. 所以我一直保持著1天9~10KM的運動量. 下毛毛雨我會帶帽子跑,這點家人免強可以理解. 下大雨我是穿兩件式雨衣再跑. 家人說沒必要這樣拼命. 我也不知道為什麼,就是想跑步,管他颳風下雨我就是要跑. 這算不算強迫症啊,有沒有版友跟我一樣瘋癲的...
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