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討論串[討論] 俗稱的體力是什麼??
共 4 篇文章
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#4
Re: [討論] 俗稱的體力是什麼??
推噓5(5推 0噓 4→)留言9則，0人參與, 最新作者superbigsula (超級大俗辣)時間14年前 (2011/08/14 18:18), 編輯資訊
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這問題涵蓋得很廣~. 我念微積分30分鐘就想睡覺. 但看小說可以看三小時 這算體力好嗎?. 好啦~這比喻很爛....別走阿客官~~XD. 我們一般熟知的運動能力大約分成. 1.耐力 2.肌力 3.爆發力 4.肌耐力. 在運動上要表現良好 還需要不太熟知的. 5.速度技巧 6.無氧耐力. 用很容易理解
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#3
Re: [討論] 俗稱的體力是什麼??
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 最新作者nena (^(OO)^)時間14年前 (2011/08/13 00:12), 編輯資訊
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如果運動後精神變好且維持很久 算是體力變好嗎@@. 我是上班族(女). 很喜歡在中午運動(跑步or游泳 午休1hr). 運動後整個下午到晚上9點多都可以精神奕奕 (運動完還是有吃午餐滴). 精神很好就可以有效率的做很多事 覺得很充實~. 還大幅改善了我常胸悶喘大氣的毛病~. 如果中午沒運動 正常吃完
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#2
Re: [討論] 俗稱的體力是什麼??
推噓10(10推 0噓 23→)留言33則，0人參與, 最新作者Ninau (Liebes Zwiebelchen :))時間14年前 (2011/08/10 19:50), 編輯資訊
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我維持定期運動習慣四年了. 體力這個名詞解釋我無法跟你很明確說明. 我只能說 以前跑四千需要四十五分鐘. 現在跑完五千五 三十五分鐘也不很費力. 以前走路持續走兩個小時我就吃不消. 最近一次的紀錄是前兩天到巴黎去玩. 星期六跟星期日那兩天足足走了十四個小時. 從早上九點多出門 一直玩到晚上十二點才回
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#1
[討論] 俗稱的體力是什麼??
推噓18(18推 0噓 29→)留言47則，0人參與, 最新作者crazyL時間14年前 (2011/08/10 13:26), 編輯資訊
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大家常常說體力體力的，運動後體力會變好之類的，. 以前高三時老師要我們慢跑，說體力會變好，讀書就可以比較持久。. 不過最近在想，到底體力是什麼呢?會產生這樣的疑問是因為.... 我這一個月以來開始有每天游泳的習慣，一次固定會游三十分鐘，主要是蛙式，偶爾摻雜. 不太會游的自由式，比例大概是五比一，心跳
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