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討論串[閒聊] 今天高一小底迪的疑問
共 3 篇文章
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Re: [閒聊] 今天高一小底迪的疑問
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者arthurwang (莫言)時間15年前 (2010/09/11 23:10), 編輯資訊
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我超過30，. 我用換氣閾心跳來估計有氧閾心跳後，在劃分各運動區間的心跳範圍. 當我要用跑步這個運動來做 recovery run (運動強度最低的 運動區間1). 我跑步時的心跳要在 137 bpm 以內. 所以133算是中度強度的有氧還是輕度呢?. 有氧運動持續30分鐘以上的原因，基本上dubi
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#2
Re: [閒聊] 今天高一小底迪的疑問
推噓3(3推 0噓 13→)留言16則，0人參與, 最新作者viq (連接天地間的圓)時間15年前 (2010/09/11 00:08), 編輯資訊
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前言：. 拜讀完D大的關於高一小底迪兩篇文章之後. 發現有些地方似乎跟小弟所知道的不太一樣. 沒有筆戰的意思 只是純粹想提出小弟的看法及見解. 敬請見諒. p.s.：原文僅留有疑問的部份. 然後啊 碳水化合物是不是佔了50~60%. ↑以衛生署所建議的成年男性一日所需熱量（1800kcal）來計算d
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#1
[閒聊] 今天高一小底迪的疑問
推噓8(8推 0噓 3→)留言11則，0人參與, 最新作者daycat (bala)時間15年前 (2010/09/02 00:33), 編輯資訊
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今天臉書上看到健身房高一小底迪(今年比賽有得名喔XD)的疑問. 看了一下 覺得剛進入高一的小朋友能這麼有求知的精神 覺得揪甘心說>///<. (不過他比敝貓還高= =). 於是在上頭動腦想著要回他什麼 結果就落落長XDDD. 想說放這邊 讓噹一噹 好讓他能學更多這樣. 就別手下留情了XDDD. 首先
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