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討論串[問題] 第一次騎小摺 膝蓋上方的位置很痛
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Re: [問題] 第一次騎小摺 膝蓋上方的位置很痛
推噓3(3推 0噓 6→)留言9則，0人參與, 最新作者k103185 (一名劍客三口劍)時間15年前 (2010/10/29 01:12), 編輯資訊
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想請問文中提到「膝蓋不可超過腳尖」. 是同時指兩腳的膝蓋呢 還是單指前面那隻腳的膝蓋. ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^. 文中arthurwang版友提到是前面那腳. 想再確認一下. 煩請了解的版友不吝回答. 謝謝. --. --. ※ 發
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Re: [問題] 第一次騎小摺 膝蓋上方的位置很痛
推噓42(42推 0噓 153→)留言195則，0人參與, 最新作者arthurwang (莫言)時間15年前 (2010/08/31 21:42), 編輯資訊
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先提醒:建議等不痛了再運動，. 另外痛的原因跟位置，在網路上都只能隔空抓藥，. 還是建議找醫生判斷比較好。. 再來提騎單車的事. step1.你提到的膝蓋微彎是腳跟採踏板?還是腳尖呢?. 這種量法建議是用腳根踩踏板，然後膝蓋微彎。. 座墊的高度可以先照這樣調整. step2.踩踏板的時候，請用前腳掌
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[問題] 第一次騎小摺 膝蓋上方的位置很痛
推噓10(10推 0噓 37→)留言47則，0人參與, 最新作者cceell (查無此人)時間15年前 (2010/08/31 19:21), 編輯資訊
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我今年開始，發現自己膝蓋不太好，上下樓梯會痛，. 連盤腿坐也會痛，後來更嚴重到早上起床下床也會痛，. 大概是不堪負荷長年超標的體重，終於決定向我抗議了 = =. 這才驚覺我的體重影響的已經不只是外觀，不減真的不行了.... 這中間也經歷過錯誤的過程（等往後有機會再po文分享），. 可惜太晚發現這個版
(還有545個字)
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