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討論串[問題] 斷食對醣化血色素的改善
共 7 篇文章
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我三個月前開始執行168後少吃一餐. 吃的總量沒變 碳水的比例有刻意減少滿多. 但重測後看起來數據並沒什麼變化:. 飯前血糖: 92→96. 醣化血色素: 5.7→5.6. 而我看大部分人分享的成果 醣化血色素都是有明顯改善的. 如果少吃一餐而血糖的平均值卻沒什麼變 是不是反而意味著更糟糕了？. -
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分享我去年的狀況給你參考. 六月時因為頭暈，那時候體重很胖，加上家族有血糖遺傳史，就去抽血檢查，空腹122，醣化5.8. 醫師說我這樣很危險，已經算是前期了，鼓勵我運動減肥，趁30幾歲代謝ok趕快調整，後三個月的時間我就是一星期走路5-6天，每次4公里左右，後半時間來這邊爬文也嘗試了168斷食。.
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高血糖只是指標，真正的決定因素是胰島素的多寡，. 只測血糖，並不能判斷胰島素是多還是少。. 胰島素分泌太少，會造成高血糖；但不少人分泌胰島素很多，. 血糖卻還是很高，這就是胰島素阻抗的問題---. 身體對高劑量的胰島素沒有相應的反應。. 前者可能造成第一型糖尿病，後者則是第二型。. 斷食的方法是要改
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抱歉 看到這些話 忍不住近來插話. 我不知道是哪個白痴還是智障教你「現代醫學治療糖尿病二型」的內容. 那根本和我們現在新代科在做的事完全不同. 1990年代到2007年之間. 有新的一類藥物，叫Thiazolidinedione(縮寫TZD)類別的血糖藥上市. 在當時被認為是治療第二型糖尿病的聖杯.
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我不覺得我有任何該丟臉的地方. 這還去年11月的文章. https://health.udn.com/health/story/5974/5024696. 血糖控制不好才打胰島素？. 童綜合醫院內分泌暨新陳代謝科主任曾耀賢醫師. 以下節錄其中幾段. 過去治療糖尿病時，常常是等患者口服藥吃了兩樣、三樣
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