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討論串[討論] 要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是?
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Re: [討論] 要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是?
推噓12(12推 0噓 5→)留言17則，0人參與, 最新作者reneeviolet (S'agapo)時間15年前 (2010/04/25 01:59), 編輯資訊
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這時就不得不推一下Q8F1的有名語錄了...XDDDD. 你就是巨肥！！！. --. ～孤單不是與生俱來，而是由妳愛上一個人的那一刻開始～. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.136.218.96. ※ 編輯: reneeviolet 來自: 220.13
#3
Re: [討論] 要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是?
推噓10(10推 0噓 4→)留言14則，0人參與, 最新作者asubelieve (比心跳還微弱的我的呼吸)時間15年前 (2010/04/25 01:06), 編輯資訊
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我是覺得有什麼名言都沒用啦.... 運動最重要的是要有同伴或是對手~. 而你選擇腳踏車真的是選對了,有氧運動又能有效排掉乳酸. 我3月底的時候78KG(男生),真是自己嚇到自己了~~從來沒有這麼胖過. 後來我只是持續坐著相同地循環~也就是之前很流行的333. 每週運動3次 每次30分鐘 每次心跳13
(還有112個字)
#2
Re: [討論] 要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是?
推噓47(47推 0噓 12→)留言59則，0人參與, 最新作者abou199040 (jeff40rey)時間15年前 (2010/04/24 21:30), 編輯資訊
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你是最胖的. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.37.67.102.
#1
[討論] 要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是?
推噓24(24推 0噓 24→)留言48則，0人參與, 最新作者daisy100 (hey)時間15年前 (2010/04/24 16:18), 編輯資訊
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想請問減肥運動的各位. 我是個不愛運動的人. 為了減重 當然要運動. 於是我就選了我最喜歡的腳踏車. 運動一定要持續 規律才有效果. 但是我就算騎腳踏車 有時候還是會偷懶不去騎. 就像今天 天氣稍冷 我又偷懶了. 想請問大家 支持你們運動下去的動力是什麼?. 想偷懶時 有什麼方法讓自己持之以恆?.
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