看板 [ FITNESS ]
討論串[問題] 減脂請益
共 4 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 減脂請益已刪文
推噓1(1推 0噓 6→)留言7則，0人參與, 5年前最新作者enzo823 (Enzo)時間5年前 (2019/05/04 22:02), 5年前編輯資訊
0
2
0
內容預覽:
跟友人去做身體檢測. 印出此數據. https://i.imgur.com/8nSkNXd.jpg. https://i.imgur.com/UH5iZ3Y.jpg. 只知道體脂肪超標. 被體脂肪嚇到，希望可以減到體脂25%. 其他的自己看不懂，所以來這邊請教大家. 1.請問該如何減脂肪？. 2.運
(還有151個字)
#2
[問題] 減脂請益
推噓5(5推 0噓 8→)留言13則，0人參與, 4年前最新作者MANSUN999 (MANSUN)時間4年前 (2019/06/02 16:46), 4年前編輯資訊
0
2
1
內容預覽:
基本資料. 性別：（男）. 年齡：34. 身高：170. 體重：80. BMI：28. 體脂率：24 (家用歐姆龍). 參考照片： https://imgur.com/gallery/S2z6n6v. https://i.imgur.com/SQg9n8x.jpg. 早餐：不吃or蛋白棒or 7-1
(還有692個字)
#3
[問題] 減脂請益
推噓17(17推 0噓 27→)留言44則，0人參與, 1年前最新作者jasongo (Jason?Go!~~)時間1年前 (2022/11/04 23:23), 編輯資訊
0
3
0
內容預覽:
基本資料. 性別：男. 年齡：42. 身高：175. 體重：73->65(去年->今年). 體脂率：21.8->16.8. 內臟脂肪：6->4. 腰圍：86->74. https://i.imgur.com/Gk7JcmX.jpg. https://i.imgur.com/EWy6gqr.jpg.
(還有638個字)
#4
Re: [問題] 減脂請益已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者doomster562 (我願做個豪洨孩)時間1年前 (2022/11/30 21:06), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
基本資料. 性別：男. 年齡：45. 身高：170. 體重：85->69(今年7月->今年11月). 體脂率：26->22. 內臟脂肪：14->6. 腰圍：94->78. 這是我七月的樣子：. 這是我十一月的傷眼照：. 早餐：. 早上運動前30g燕麥，運動後兩盒生菜、一塊好事多雞胸肉. 午餐：公司便
(還有340個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁