[心得] 掉髮救星 由內到外改善心得分享已刪文
看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者roll057 (小捲)時間1周前 (2024/11/14 17:40)推噓-2(4推 6噓 25→)留言35則, 14人參與討論串1/4 (看更多)
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):y
年初因為換季加上本來就習慣晚睡
突然掉了好多頭髮
洗完頭排水孔卡了一大坨都堵住
甚至連地上也都是(先辛苦吸塵器了...
讓我嚇了一大跳決定要好好改善掉髮問題
https://i.imgur.com/mVPuSiS.jpg
先跟大家說以下方法都是我自己的自身經驗分享
身體哪裡有不舒服第一個一定是要看醫生
專業診所開在那邊就是真的有用...
1. 皮膚科診所
一開始我先到家附近皮膚科
醫生看了我帶去的頭髮用放大鏡檢查髮根及頭皮
發現頭皮有點紅腫
複診抽血才找到掉髮原因是因爲睡眠時間過少+頭皮發炎
就開了口服藥跟頭皮洗劑給我
大概一個多月後掉髮量才明顯改善
2. 居家頭皮保養
除了就醫外也會固定用頭皮淨化液
大約一週1-2次的頻率
有事先爬文做好多功課看到大家推薦Avenda、覺亞、呂、Sabon等等
https://i.imgur.com/uRB8pfr.jpg
後來選了覺亞
主要是因為我很喜歡它的味道
與其說去角質 我覺得它對改善頭皮發炎狀況也有感
長期用下來真的感受到頭皮變比較乾淨健康
頭氣味也少很多
到現在已經用到第三罐了
3. 調整作息
也因為醫生提醒我睡眠對人體非常重要
所以我開始強迫自己改掉晚睡習慣
睡眠充足之後其實整個人精神都好很多
頭皮狀況穩定應該也是有幫助的
https://i.imgur.com/bUIHfWb.jpg
現在真的覺得頭皮變健康 髮量也跟著變多了
還有很多網路上爬文的方法我還沒用過
像是補充鐵質、吃黑芝麻、杏仁、頭療等
大家也可以試試看!
也歡迎留言分享
祝各位可以找到自己的蜜糖 順利停止掉髮~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.136.226 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1731577212.A.886.html
推
11/14 17:59,
1周前
, 1F
11/14 17:59, 1F
→
11/14 18:00,
1周前
, 2F
11/14 18:00, 2F
→
11/14 18:21,
1周前
, 3F
11/14 18:21, 3F
→
11/14 18:21,
1周前
, 4F
11/14 18:21, 4F
推
11/14 18:30,
1周前
, 5F
11/14 18:30, 5F
推
11/14 18:53,
1周前
, 6F
11/14 18:53, 6F
→
11/14 18:53,
1周前
, 7F
11/14 18:53, 7F
→
11/14 18:53,
1周前
, 8F
11/14 18:53, 8F
→
11/14 19:39,
1周前
, 9F
11/14 19:39, 9F
→
11/14 19:44,
1周前
, 10F
11/14 19:44, 10F
→
11/14 20:09,
1周前
, 11F
11/14 20:09, 11F
→
11/14 20:50,
1周前
, 12F
11/14 20:50, 12F
→
11/14 20:50,
1周前
, 13F
11/14 20:50, 13F
推
11/14 21:04,
1周前
, 14F
11/14 21:04, 14F
→
11/14 21:04,
1周前
, 15F
11/14 21:04, 15F
→
11/14 21:04,
1周前
, 16F
11/14 21:04, 16F
噓
11/14 21:33,
1周前
, 17F
11/14 21:33, 17F
→
11/14 21:33,
1周前
, 18F
11/14 21:33, 18F
→
11/14 22:26,
1周前
, 19F
11/14 22:26, 19F
→
11/14 22:26,
1周前
, 20F
11/14 22:26, 20F
→
11/14 22:26,
1周前
, 21F
11/14 22:26, 21F
→
11/14 22:26,
1周前
, 22F
11/14 22:26, 22F
→
11/14 22:26,
1周前
, 23F
11/14 22:26, 23F
→
11/14 22:26,
1周前
, 24F
11/14 22:26, 24F
噓
11/14 23:58,
1周前
, 25F
11/14 23:58, 25F
噓
11/15 01:03,
1周前
, 26F
11/15 01:03, 26F
→
11/15 01:03,
1周前
, 27F
11/15 01:03, 27F
→
11/15 01:03,
1周前
, 28F
11/15 01:03, 28F
→
11/15 01:03,
1周前
, 29F
11/15 01:03, 29F
→
11/15 01:03,
1周前
, 30F
11/15 01:03, 30F
→
11/15 01:03,
1周前
, 31F
11/15 01:03, 31F
噓
11/15 01:12,
1周前
, 32F
11/15 01:12, 32F
→
11/15 01:12,
1周前
, 33F
11/15 01:12, 33F
噓
11/15 01:17,
1周前
, 34F
11/15 01:17, 34F
噓
11/15 05:01,
1周前
, 35F
11/15 05:01, 35F
討論串 (同標題文章)
BeautySalon 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章