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[心得] 掉髮救星 由內到外改善心得分享

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者 (小捲)時間10小時前 (2024/11/14 17:40), 編輯推噓-1(4推 5噓 25→)
留言34則, 13人參與, 2小時前最新討論串1/2 (看更多)
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y 年初因為換季加上本來就習慣晚睡 突然掉了好多頭髮 洗完頭排水孔卡了一大坨都堵住 甚至連地上也都是（先辛苦吸塵器了... 讓我嚇了一大跳決定要好好改善掉髮問題 https://i.imgur.com/mVPuSiS.jpg
先跟大家說以下方法都是我自己的自身經驗分享 身體哪裡有不舒服第一個一定是要看醫生 專業診所開在那邊就是真的有用... 1. 皮膚科診所 一開始我先到家附近皮膚科 醫生看了我帶去的頭髮用放大鏡檢查髮根及頭皮 發現頭皮有點紅腫 複診抽血才找到掉髮原因是因爲睡眠時間過少+頭皮發炎 就開了口服藥跟頭皮洗劑給我 大概一個多月後掉髮量才明顯改善 2. 居家頭皮保養 除了就醫外也會固定用頭皮淨化液 大約一週1-2次的頻率 有事先爬文做好多功課看到大家推薦Avenda、覺亞、呂、Sabon等等 https://i.imgur.com/uRB8pfr.jpg
後來選了覺亞 主要是因為我很喜歡它的味道 與其說去角質 我覺得它對改善頭皮發炎狀況也有感 長期用下來真的感受到頭皮變比較乾淨健康 頭氣味也少很多 到現在已經用到第三罐了 3. 調整作息 也因為醫生提醒我睡眠對人體非常重要 所以我開始強迫自己改掉晚睡習慣 睡眠充足之後其實整個人精神都好很多 頭皮狀況穩定應該也是有幫助的 https://i.imgur.com/bUIHfWb.jpg
現在真的覺得頭皮變健康 髮量也跟著變多了 還有很多網路上爬文的方法我還沒用過 像是補充鐵質、吃黑芝麻、杏仁、頭療等 大家也可以試試看！ 也歡迎留言分享 祝各位可以找到自己的蜜糖 順利停止掉髮～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.136.226 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1731577212.A.886.html
推
11/14 17:59, 9小時前 , 1F
我之前也是睡不夠 掉髮超嚴重 後來調\
11/14 17:59, 1F
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11/14 18:00, 9小時前 , 2F
作息改善很多！
11/14 18:00, 2F
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11/14 18:21, 9小時前 , 3F
看到改善有感好心動..
11/14 18:21, 3F
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11/14 18:21, 9小時前 , 4F
我最近也掉超多髮 每次洗頭都想哭
11/14 18:21, 4F
推
11/14 18:30, 9小時前 , 5F
恭喜你~
11/14 18:30, 5F
推
11/14 18:53, 8小時前 , 6F
真的要先看皮膚科確認掉髮原因, 我是驗
11/14 18:53, 6F
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11/14 18:53, 8小時前 , 7F
血發現缺鐵跟鋅, 目前固定補充希望過陣
11/14 18:53, 7F
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11/14 18:53, 8小時前 , 8F
子有改善
11/14 18:53, 8F
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11/14 19:39, 8小時前 , 9F
業，1.3樓同夥。
11/14 19:39, 9F
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11/14 19:44, 8小時前 , 10F
葉配會禿頭
11/14 19:44, 10F
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11/14 20:09, 7小時前 , 11F
請問頭皮發炎的原因是?
11/14 20:09, 11F
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11/14 20:50, 7小時前 , 12F
呵呵，一開始有模有樣，看到2就恍然大
11/14 20:50, 12F
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11/14 20:50, 7小時前 , 13F
悟了
11/14 20:50, 13F
推
11/14 21:04, 6小時前 , 14F
先去皮膚科檢查真的很重要 我也是抽血完發現
11/14 21:04, 14F
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11/14 21:04, 6小時前 , 15F
缺鐵 醫生有開鐵錠給我補充 醫生說要至少吃
11/14 21:04, 15F
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11/14 21:04, 6小時前 , 16F
一個月才能看到效果 希望過陣子會好點
11/14 21:04, 16F
噓
11/14 21:33, 6小時前 , 17F
圖有夠假的，剛長出來會很短滿頭小草，
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11/14 21:33, 6小時前 , 18F
誰生髮的圖是用後面拍，天才行銷
11/14 21:33, 18F
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11/14 22:26, 5小時前 , 19F
我因為太疲勞掉一個多月，中間也試過
11/14 22:26, 19F
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11/14 22:26, 5小時前 , 20F
頭皮保養，吹頭髮洗頭髮都很有壓力，
11/14 22:26, 20F
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11/14 22:26, 5小時前 , 21F
力道放很輕很輕，後來乾脆去看醫生開
11/14 22:26, 21F
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11/14 22:26, 5小時前 , 22F
水藥，才喝一兩包水藥，看洗髮跟掃地
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11/14 22:26, 5小時前 , 23F
的髮量是每天減半，減到比我疲勞前還
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11/14 22:26, 5小時前 , 24F
更少，不過藥不便宜XD
11/14 22:26, 24F
噓
11/14 23:58, 3小時前 , 25F
f大快來
11/14 23:58, 25F
噓
11/15 01:03, 2小時前 , 26F
11/15 01:03, 26F
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11/15 01:03, 2小時前 , 27F
11/15 01:03, 27F
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11/15 01:03, 2小時前 , 28F
老實說女生頭髮沒那麼容易看得出來
11/15 01:03, 28F
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11/15 01:03, 2小時前 , 29F
尤其還是長髮
11/15 01:03, 29F
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11/15 01:03, 2小時前 , 30F
然後上面兩個就精準定位
11/15 01:03, 30F
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11/15 01:03, 2小時前 , 31F
另外
11/15 01:03, 31F
噓
11/15 01:12, 2小時前 , 32F
另外我真的不推品牌這樣說保養啦
11/15 01:12, 32F
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11/15 01:12, 2小時前 , 33F
這是洗髮不是保養
11/15 01:12, 33F
噓
11/15 01:17, 2小時前 , 34F
另外噓曾經在媽寶版被揭穿後刪文…
11/15 01:17, 34F
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