討論串[新聞] 吃燕麥減肥更「胖」 熱量比飯高2倍
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他說的是燕麥不是大燕麥片吧. 我家會買燕麥粒跟白米混煮. 既然是一起煮 含水量應該差不了多少. 這時我又要請出衛生署提供的數據了. http://www.wretch.cc/album/album.php?id=xyg551&book=8. (有興趣自己去下載完整版 你會發現沒有一種食物是什麼營養素
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今天看到這則新聞就覺得很怪..... 新聞畫面還拿一碗白飯和一碗燕麥片比. 說一碗白飯才140卡, 而一碗燕麥片熱量要300多卡. 真的很誇張. 我記得桂x燕麥片都有標示一份37.5克是133大卡(如果沒記錯的話). 當時我還曾測試過一份大約有多少. 結果是一般吃飯的碗約八分滿,哪來的一碗要三百多卡
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※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1CEghb0K ]. 作者: kmunatural (永遠忠誠) 看板: Gossiping. 標題: [新聞] 吃燕麥減肥更「胖」 熱量比飯高2倍. 時間: Mon Jul 12 13:40:50 2010. http://times.hinet.n
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