討論串[減肥] 三個月要減22KG
共 9 篇文章
內容預覽:
好，三個月後見. ----------------------------------------------------------------. 時光飛逝，歲月如梭. 不知不覺三個月就這麼過去了. 說好的22公斤咧?. 當初說的振振有辭. 總要給大家看到您的成果吧:). ------------
(還有69個字)
內容預覽:
｛對，三個月過去了. 如果不是有人轉寄給我我也不會回到這裡發文. 結論？結論就是只要去做，就會成功。坐在這裡什麼也不做，看著誰的笑話，又或在想什麼什麼不可能是不能幫你得到你的beauty body.. 一開始205磅. 第一個月環境最好，在學校裡有健身室，每天早上去做一小時有氧，做大約四五組重訓，早
(還有935個字)
內容預覽:
4/20 4/27 5/4 5/11 5月中 ?/? ?/?. 身高171cm 171cm 171cm 171cm 171cm 171cm 171cm. 體重 93kg 86.6kg 85.7kg 83kg 81.2kg 78.5kg 74.8kg. 體脂 29% 28% 27.8% 27% x x
(還有536個字)
內容預覽:
=================================koondbs====================================. 4/20 4/27 5/4 5/11 5月中 ?/? ?/?. 身高171cm 171cm 171cm 171cm 171cm 171cm 17
(還有797個字)