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討論串[問題] 體脂肪

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[問題] 體脂肪

推噓3(3推 )留言6則，0人參與作者joyce5xuvup (自由的海豚)時間15年前 (2011/04/18 13:39)資訊

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大概一個月前量過體脂肪是32%. 今天又去量變為27.9%(這次游泳完有喝約200cc的水). 不過體重一樣是53.7. 水占的比例一樣是51%左右. 我猜不是機器的隨機誤差.就是大部分轉為肌肉. 但若是後者. 我想說人體水分的比例應該要占有70%左右. 就算被體脂佔去~應該要保持60%比較好. 不

[問題] 體脂肪

推噓1(1推 )留言3則，0人參與作者alianing時間15年前 (2010/12/03 16:36)資訊

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由於我的體脂肪一直居高不下. 但因為最近要準備考試. 所以也沒有太多時間去運動. 只能節制飲食來控制體脂肪. 如果不吃炸的會有幫助嗎?. 吃澱粉類會導致體脂肪增加嗎??. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.116.105.152.

[問題] 體脂肪

推噓5(5推 )留言8則，0人參與作者sweethb (sweethb)時間15年前 (2010/11/03 00:28)資訊

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基本資料. 性別：女. 年齡：30. 身高體重：166/52. 體脂肪：17.8%. 水：60%. 從九月到現在運動六個禮拜了. 一個禮拜運動三次，每次四十分鐘有氧，加上運動前後暖身加緩和運動總共一小時. 運動的目的其實不是要減肥只是想要健康的身體. 九月初的時候，體脂肪是19%. 六個禮拜下來,

(還有369個字)

[問題] 體脂肪已刪文

推噓3(3推 )留言10則，0人參與作者iiwash (_=v=)時間16年前 (2010/06/01 00:06)資訊

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想請問一下. 我上星期去量我同學一台體重機. 它有測體脂肪的，所以就好奇想測一下~. 我身型本來就偏瘦，但體質肪量出來是6.4% (21歲女). 我知道低於標準值很多，所以一直以為量錯，. 但量了三次都一樣，我的身體因為太瘦，所以也常頭暈，. 也容易手腳冰冷，有些貧血，. 身高跟體重是16

(還有66個字)

[問題] 體脂肪

推噓4(4推 )留言5則，0人參與作者fossilized (my sister is a psycho!)時間16年前 (2009/12/26 20:50)資訊

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最近體重沒啥變化可是體脂肪一直往上升，. 想請問一下大家是什麼原因造成體脂肪升高. 又，要怎麼降低體脂肪啊？. 有哪些運動降低體脂肪很有效的呢？. 先謝謝大家了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.41.23.215. [部份違規或廣告推文已被系統自動刪

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