[問題] 停滯期會建議吃加速代謝的輔助品
原PO差不多從5月開始每天運動
三餐維持正常 不過把宵夜戒了
天氣好就出去快走+慢跑 如果下雨就在家跳鄭多燕
剛開始不到2個月就掉了2公斤! 當時還頗有成就感
但最近1個月似乎進入了停滯期...
我看有些人運動都會搭配一些加速代謝的輔助品
想問一下停滯期搭配吃這個 會比較有幫助嗎?謝謝~
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