PTT消費區 / BeautyBody (美體)

Re: [問題] 瘦大腿快走還是飛輪

看板BeautyBody (美體)作者ask1100 (馬聖爵修)時間12年前 (2014/02/21 15:36)推噓2(2推 0噓 0→)

留言2則, 2人參與討論串2/2 (看更多)

我比較推飛輪，不過飛輪做起來比較飆汗也比較累，飛輪需要用到大腿後側的力量，還有一個好處是，練飛輪可以翹臀，不過記得練完飛輪要多做伸展，這樣肌肉才會漂亮。 ※ 引述《chenmodi (chiehhhhhhh)》之銘言： : 終於開始了運動生涯～ : 也漸漸愛上這種既健康又能紓壓的感覺 : 最近都是已快走為主 : 因為以前不太運動 : 所以設定目標在半小時走三公里 : 現在發現小腿真的瘦了！ : 肉眼看的到的效果 : 超級開心 : 但是大腿原封不動屹立不搖...... : 想請問 : 如果想專攻瘦大腿 : 快走跟飛輪哪個比較有成效呢 : 因爲小腿瘦了顯得大腿更粗的原po 徵求各位前輩的意見謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.230.36

推

02/21 17:21, , 1^F

02/21 17:21, 1^F

推

02/21 17:46, , 2^F

02/21 17:46, 2^F

‣ 返回看板[ BeautyBody ] 美體

‣ 更多 ask1100 的文章

文章代碼(AID): #1J1m86yN (BeautyBody)

討論串 (同標題文章)

本文引述了以下文章的的內容：

3

4

[問題] 瘦大腿快走還是飛輪

12年前, 02/21

完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：

排序：最新先 | 最舊先 | 留言數

2

2

Re: [問題] 瘦大腿快走還是飛輪

12年前, 02/21

3

4

[問題] 瘦大腿快走還是飛輪

12年前, 02/21

在新視窗開啟完整討論串 (共2篇)

BeautyBody 近期熱門文章

1

3

好時光點數轉讓

2周前, 04/14

1

3

[徵求] 預計在10月10日（星期五）前購買好幣168

3周前, 04/07

2

4

[徵求] 好時光點數轉讓

1月前, 03/22

1

1

新北蘆洲健身工廠會籍轉讓（2名額）

4月前, 12/26

1

1

好時光點數轉讓

8月前, 08/11

1

1

[徵求] 好時光點數合購

1年前, 05/04

1

1

[徵求] 侑澄中醫埋線券

1年前, 03/06

1

1

好時光點數轉讓32點

1年前, 02/21

更多近期熱門文章 >>

PTT消費區即時熱門文章

15

28

[情報] (分眾) PChome指定會員禮

[ Lifeismoney ]

43分鐘前, 04/30

13

20

[情報] 4/30蝦皮直營 LP3

[ Lifeismoney ]

1小時前, 04/30

68

74

[情報] line 禮物滿32折15元優惠券

[ Lifeismoney ]

13小時前, 04/29

4

15

[挑選] LG/國際牌微波爐挑選

[ E-appliance ]

13小時前, 04/29

25

63

[情報] 美津濃3E寬楦MAXIMIZER 27跑鞋$1029

[ Lifeismoney ]

15小時前, 04/29

90

191

[情報] 台東國旅補助住五晚折抵2500

[ Lifeismoney ]

17小時前, 04/29

6

14

[情報] 中捷5周年x肯德基x必勝客優惠

[ Lifeismoney ]

17小時前, 04/29

40

50

[情報] 小北百貨週年慶1元32倍

[ Lifeismoney ]

17小時前, 04/29

更多即時熱門文章 >>

‣ 返回看板[ BeautyBody ] 美體

‣ 更多 ask1100 的文章

文章代碼(AID): #1J1m86yN (BeautyBody)