[閒聊] 出車禍好痛！-請教傷後飲食

看板BeautyBody (美體)作者aerinliu (chase)時間15年前 (2011/05/27 14:43)推噓5(5推 0噓 6→)

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因為工作跟作息的關係本人從以前到目前為止都還很胖(BMI超過30) 還好因為運動的關係健康檢查的時候除了體重體脂以外其他數值都滿正常的上個禮拜開始玩android的noom做減肥的運動跟飲食紀錄（不然吃得都太隨性加上作息不正常所以體重體脂一直降不下來） 5/23週一晚上下班因為閃避野狗不幸出了車禍下巴一道擦傷嘴唇撕裂傷縫了10針門牙斷了三根左手手肘跟兩手的手背還有兩腳的膝蓋跟腳掌側邊都是擦傷無論是穿拖鞋或是涼鞋都會磨到傷口走路只能走小碎步上下樓梯只能一格一格慢慢踩現在覺得小腿浮腫的很嚴重在傷口痊愈之前應該也別想運動了身上穿的衣服因為擦破+沾血跡被我媽丟了送急診的路上失去了意識靠著表哥跟當護士的表妹幫忙接送我媽到醫院看我幫我找病房讓我住院住了三天牙科會診的時候把其中一顆脫落掉在口腔內的牙齒種了回去現在吃東西的時候很痛苦因為沒了兩顆門牙除了咬合的問題以外不知道是不是有傷口還是蛀牙的關係左邊的牙齒吃東西跟漱口的時候都會感到刺痛因為嘴唇尚有傷口吃完還會有一層白白爛爛的死皮擦嘴又要小心不要扯到嘴上的縫線因為家裡有經濟壓力住院期間我媽只有吃飯時間帶東西過來順便帶換洗衣物過來幫我擦身結果住院的時候吃了半冷的肉丸＋炒麵＋油豆腐湯＋吻仔魚粥另外還有豆漿跟麥芽牛奶每次吃東西跟飯後漱口都很痛苦因為機車沒大礙主要是安全帽鏡片整個嚴重刮傷本來我媽今天還想叫我自己騎車回家（有時候覺得我媽的神經真的很大條）還好剛好碰到兩個朋友騎機車來探視請一個載我一個幫我把車騎回家住院期間雖說睡了三天不過會一直被鄰床的病人跟他們的家屬還有要來檢查打針的護士吵醒現在回到家了也不用屈就於外食第一次出這麼大件事（之前車禍身上沒有這麼大的外傷過）親人都不能隨時在身邊幫忙不知道到底除了白粥以外有什麼好買又方便煮食又適合我這個嘴巴有傷的傷患可以自行處理的呢？謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.26.50.60