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討論串[閒聊] 出車禍好痛！-請教傷後飲食
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Re: [閒聊] 出車禍好痛！-請教傷後飲食
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者reneeviolet (氣度決定高度)時間15年前 (2011/05/27 15:48), 編輯資訊
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【注意事項】. 1、雖可正常工作及活動，但仍請儘量避免彎腰、低頭、做用力的動作，需預防. 碰撞傷口造成二度傷害或任何激烈性的運動（別讓體溫升高以影響傷口）。. 2、夜間睡眠時，頭部可以枕頭墊高45度，增加血液循環，減少水腫情形。. 3、身上有傷，為了不增加腫脹而延長恢復期，麻煩遠離尼古丁（香菸）環境
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[閒聊] 出車禍好痛！-請教傷後飲食
推噓5(5推 0噓 6→)留言11則，0人參與, 最新作者aerinliu (chase)時間15年前 (2011/05/27 14:43), 編輯資訊
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因為工作跟作息的關係. 本人從以前到目前為止都還很胖(BMI超過30). 還好因為運動的關係. 健康檢查的時候除了體重體脂以外. 其他數值都滿正常的. 上個禮拜開始玩android的noom做減肥的運動跟飲食紀錄. （不然吃得都太隨性 加上作息不正常所以體重體脂一直降不下來）. 5/23週一晚上下班
(還有595個字)
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