Re: [問題] 内分泌失調導致的肥胖

看板BeautyBody (美體)作者evence1985 (傻呼呼)時間14年前 (2011/03/06 00:05)推噓2(2推 0噓 0→)

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回原po 看了妳的文章以後我提供一些意見給妳參考我也曾經是內分泌失調而胖起來的苦主不過我可能比妳可怕我是從44公斤胖到58公斤而且胖了四年現在我的體重大概是45公斤（冬天麻，夏天大概是43）不過我也不是馬上瘦下來的我自從去看中醫診斷出是內分泌失調以後就開始陸陸續續吃了一年的中藥（調經而非減肥藥唷）在這之前我有去看過西醫、也照過超音波醫生說我的器官正常沒長東西去看中醫以後醫生告訴我我因為內分泌失調所以就算我沒什麼吃也照胖喔對了我跟你的狀況很像當時我的mc量非常少、少到一個不行其實這對生育好像也是很不好的我也換過好幾個中醫覺得藥吃了好像沒什麼效果我就換因為內分泌失調所以身體水腫很嚴重就是早上出門穿鞋還鬆鬆的下午回來整個腳後跟會磨破皮吃了藥以後mc量有多一點、水腫也消一些就很有耐性慢慢地吃藥另一方面我一直有在打球（羽球系隊）但是在我沒有吃中藥和調養身體以前打球和節制飲食並沒有讓我因此不變胖這是一件很恐怖的事情就是你不知道自己到底為什麼莫名其妙的一直胖有運動、有節食卻還是狂胖後來我除了吃中藥調經以外我還是繼續練球隊然後我去上瑜伽課一個禮拜大概是兩次激烈運動（練球）一次瑜伽課飲食方面依然很節制早睡早起生活作息很正常那陣子我瘦很快身體機能很好就是我好朋友跟我坐同一張椅子會問我「妳的身體怎麼這麼熱」在那之前我連夏天都不太流汗身體體質很虛寒我有時候也去慢跑總之就是藥物、運動、飲食多方配合下我才從58公斤瘦到50左右這樣 Mc也比較正常了（量多了些）然後我就沒繼續吃中藥了至於我後來會瘦到現在的體重就跟內分泌失調沒什麼關係了純粹是壓力造成的我想給原po一些觀念我其實後來有在吃藥以後我吃東西的量有變多所謂變多也不是亂吃、就是正常飲食因為當時中醫告訴我我不能吃太少因為吃太少反而讓身體沒有辦法正常運作剛開始我想說之前有在節食這樣不就會變胖可是很神奇的是我真的沒有變胖反而變瘦結論是絕對不能亂節食然後就是胖都胖了並不會因為調好了月經就馬上變瘦調好經只是讓你身體機能變正常、然後消一些水腫這樣比較容易瘦下來也比較不容易胖所以我不是把藥當仙丹我運動、注重飲食和健康因為從小到大從來沒胖過所以那次肥胖的經驗如果真的要說帶來什麼正面功能就是我對於健康多了份關注以前我對吃什麼根本不在意（反正吃不胖）現在的我對飲食和瘦身懂了很多很快瘦下來沒什麼意義除非妳是要拍婚紗照不然的話人生還那麼長慢慢瘦能維持不復胖比較重要至於中醫生我覺得找誰也不重要重要的是找跟你比較投緣的醫生因為不是什麼減肥藥需要找減肥名醫一般中醫生基本上都會調經這種事但妳最好找能跟你talk、好溝通的醫生慢慢吃藥慢慢調養會見效的絕對不能心急此外自己也要注重生活作息、運動以及調養以上大概是我的一些心得分享希望對妳有些幫助～时 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.242.2