[問題] 内分泌失調導致的肥胖
本來雖然不瘦，但也一直維持在163/50左右的標準
但是大半年來因為壓力的關係，內分泌失調，生理期的量變得很少
最近突然覺得自己發胖了，一量居然衝到58公斤左右了...
神奇的是之前我完全不忌口，
而自從內分泌失調後我的飲食反而非常非常清淡，
基本上都是一飯一菜一魚一味噌湯，全都是電鍋料理，一點油水也沒有
甚至還練起了瑜伽想緩和壓力，讓身心更趨於平衡...
結果居然比完全不運動一餐吃兩盒炒飯的以前胖那麼多是怎麼回事...
難道只能去看婦產科用荷爾蒙療法了嗎？
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