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Re: [問題] 内分泌失調導致的肥胖

看板BeautyBody (美體)作者 (白馬公主)時間14年前 (2011/03/02 22:17), 編輯推噓6(6推 0噓 29→)
留言35則, 9人參與, 最新討論串3/5 (看更多)
真是非常谢谢大家的回文...很感动真的，畢竟我從沒在這裡po過文章 一直只有默默的潛水...不知道怎麼表達， 總之看到大家很認真的回覆試圖幫我解決問題真的是很溫暖很溫暖 我本來是個懶骨頭，完全不運動， 但是來了這個版爬了不少文之後之後就努力的想養成運動的習慣， 一來是不想溜溜球胖，二來是想要體態結實而不是體脂高量起來瘦的那種假瘦 去年年初開始我的國考生涯後，我一開始是選擇去台大利用健身房 後來因為覺得不方便，又改成去我家附近的操場慢跑 不知道是我跑步姿勢奇怪還是突然從懶惰的人生中突然開始運動 導致腳沒辦法負荷還是怎麼樣 我連續三個月每天跑三千公尺後... 我突然發現我下樓梯腳踝關節跟膝蓋關節偶爾會痛＝ ＝ 應該不是暖身的問題，我跑之前跟跑完之後都會很認真的拉筋至少十分鐘 而且我一開始懶惰的大腿跑一圈不到就會開始癢，跑兩圈開始肋骨痛 跑三圈就開始心臟跳到快蹦出來，呼吸很痛苦 我就跑一圈走一圈，直到跑的累積十圈才停下來拉筋回家。 漸漸的，我可以一口氣跑兩圈...一口氣跑三圈....終於有一天我可以一口氣跑十圈了 結果膝蓋關節就常常會痛，於是我就改投瑜伽的懷抱了。 婦產科我看過，也照了超音波，但是沒驗血，我這幾天會找時間去驗一下 中醫也看過，他們一開始是說我氣血不足，第二次是說我內分泌失調壓力太大 但是開的還是一些補益氣血、還有加味逍遙散之類的給我， 結果我吃了兩個月生理期的血居然還有越變越少的趨勢，這個月還已經遲了5天了... 之前從未遲過超過一天，所以說這家中醫的效果讓我覺得很猶豫。 我個人是比較相信中醫的調理慢性病的手段，但是因為這毛病已經拖了大半年了 加上這兩個月突然變胖，讓我覺得很害怕很緊張... 不知道是該繼續吃這家的藥還是換一家中醫還是乾脆採用西醫療法 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.249.191.32
推
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請勿合理化吃中藥之後出現的異常狀況
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建議先找西醫檢查一下一些生化指數和相關的功能吧
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推
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我失調滿臉頸子長痘痘也是吃中醫1個月控制好的，不得不說
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找到對的中醫來治療痘痘問題還蠻強的。不過那時我是同時西
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醫檢查，中醫治療唷！R 大說的非常對，血液生化檢查看是什
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麼問題也很重要。話說回來，我昨天也看婦科，醫生說突然大
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量運動會影響生理期，肚子上照照超音波，並囑咐量基礎體溫
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3個月後再回診，並沒有說要血檢耶？我也是突然變好少(半年
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了）+變胖... 一起加油加油加油吧........
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為啥第一句話是簡體字?
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推
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我必須說，不是每間中醫真的都能把病給醫好~
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內分泌失調..有懷疑就要驗證阿..步抽血怎知道?
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甲狀腺?多囊性卵巢? 我還是寧願相信科學
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推
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誰說跑步之前的暖身只有拉筋而已= =
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第一行簡體是因為在對岸論壇發言忘記切回來，然後暖身當然不只
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拉筋啊...從脖子肩膀手臂腰部腿部腳踝的肌肉都分別暖身過幾個
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八拍。所以現在我是想等三月中旬考試暫告段落就去大醫院做檢查
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推
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建議先去檢查，如果不檢查只是看中醫，你永遠不知道你到底是
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如何才會內分泌失調；去西醫作檢查除了知道病症，你還可以做
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很多功課，像是自行上網查詢或是另外跟醫生作討論~這都讓你多
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瞭解自己的身體到底適哪些地方有問題~說真的也不是我對中醫
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有偏見，因為我自己除了甲狀腺看西醫外，我還是會看中醫作調
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養，但是你不覺得中醫幾乎都是差不多的講法嗎?早睡.多休息.
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再來就是叫你注意哪些東西不要吃~ex.偏寒的東西~
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你不會從收據上看到你的診斷結果 而是看到你吃哪些"科學中藥"
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就算你上網查了哪些中藥~這對你"瞭解自己"幾乎是沒有幫助的
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今天我回診看報告，吃兩個月的藥下來，我的甲狀腺素已經回到
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標準值(頂標，還是算輕度抗進)，而腦下垂體分系甲狀腺激素還
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是不太有起色~(還是低)，這些東西你看中醫是看不出來的~
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推
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所以我上篇有說 西醫要先看的o.o 這跟你膝蓋一樣 一定要
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看西醫了解你的病痛所在 好好檢查後 再用中醫調理@@
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很多人不了解摔傷了扭到了第一個往中醫推拿去搞...
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結果更嚴重~~跑步會痛還有姿勢一些相關問題,畢竟你跑了
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至少兩個月,要不要減成一星期跑三次 運動量是要慢慢...
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真的是要慢慢的適度增加喔@@ 不是一昧的想達成目標
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